แม้จะช่วยฟื้นฟูความเหนื่อยล้าของร่างกาย พร้อมช่วยผ่อนคลายจิตใจที่เหนื่อยอ่อน แต่การแช่น้ำพุร้อนสไตล์ญี่ปุ่นอย่าง “ออนเซ็น” กลับไม่ได้เป็นเพียงการแช่น้ำต้มร้อนที่ใส่ผงออนเซ็น แต่จะมีให้เลือกมากถึง 5 ประเภทที่สามารถตอบโจทย์ความต้องการและปัญหาสุขภาพได้แตกต่างกัน หากใครยังไม่รู้ว่าควรจะเลือกแช่ออนเซ็นประเภทใดให้ลงตัวตามความต้องการและสุขภาพ ลองมาทำความรู้จักกับออนเซ็นทั้ง 5 ประเภทที่นำมาฝากในวันนี้ พร้อมปักหมุดพิกัดออนเซ็นกรุงเทพฯ ที่คนรักออนเซ็นไม่ควรพลาดกัน
ถึงจะเป็นการแช่น้ำร้อนเหมือนกัน แต่การแช่น้ำพุร้อนสไตล์ออนเซ็นนั้นจะแตกต่างจากการแช่น้ำร้อนทั่วไปตรงที่ ออนเซ็นจะมีอุณหภูมิน้ำจากแหล่งต้นกำเนิดไม่ต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส อีกทั้งน้ำจากแหล่งต้นทางจะต้องมีแร่ธาตุในปริมาณที่กำหนด ซึ่งจะต้องผ่านการตรวจสอบอย่างน้อย 1 ใน 19 เกณฑ์ เช่น น้ำจากแหล่งกำเนิดจะต้องตรวจพบไฮโดรเจนไอออนมากกว่า 1 มิลลิกรัม เป็นต้น
และเพื่ออำนวยความสะดวกให้ทุกคนได้เข้าถึงออนเซ็นได้มากยิ่งขึ้น แหล่งแช่ออนเซ็นมากมายในประเทศญี่ปุ่นจึงได้มีการจำหน่ายผงปรุงน้ำ หรือที่เรียกว่า “ผงออนเซ็น” เพื่อให้ทุกคนสามารถแช่น้ำร้อนได้ทุกที่ทุกเวลาที่ต้องการ โดยในประเทศไทยเองก็มีแหล่งออนเซ็นกรุงเทพฯ มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งออนเซ็นในทำเลสุขุมวิทและทองหล่อที่ขึ้นชื่อว่าเป็นแหล่งออนเซ็นที่ให้ประสบการณ์เทียบเท่ากับการไปออนเซ็นที่ประเทศญี่ปุ่นเลยทีเดียว
หากกล่าวโดยสรุป คือ การแช่ออนเซ็นนั้นจะเป็นการแช่น้ำพุร้อนที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุจากธรรมชาติ ทำให้ช่วยปรับสมดุลทั้งสุขภาพกาย สุขภาพผิว ทั้งยังช่วยให้สุขภาพใจผ่อนคลายได้ โดยในปัจจุบันนี้ การอาบน้ำแร่แช่ออนเซ็นนั้นจะมีด้วยกัน 5 ประเภทที่แตกต่างกัน ดังนี้
ออนเซ็นแบบไร้สีไร้กลิ่นเป็นออนเซ็นที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในหมู่ผู้ที่มีปัญหาเรื่องระบบประสาท ออฟฟิศซินโดรม รวมไปถึงผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิวให้แข็งแรง โดยออนเซ็นประเภทนี้จะเป็นออนเซ็นขึ้นชื่อจากจังหวัดคานากาวะ โทชิกิ และจังหวัดเอะฮิเมะ ซึ่งออนเซ็นอย่าง Dogo Onsen จากจังหวัดเอะฮิเมะนั้นเป็นออนเซ็นไร้สีไร้กลิ่นที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานกว่า 3,000 ปี ทั้งยังเป็นต้นแบบโรงอาบน้ำของอนิเมชันชื่อดังอย่าง Sprited Away อีกด้วย
สำหรับใครที่เป็นคนขี้หนาว มือเท้าเย็นโดยไม่ทราบสาเหตุ ตลอดจนเป็นผู้ที่มีอุณหภูมิในร่างกายไม่สมดุล การแช่ออนเซ็นแบบคลอไรด์ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ตอบโจทย์ความต้องการได้เป็นอย่างดี โดยน้ำแร่ที่นำมาแช่ออนเซ็นประเภทนี้จะอุดมไปด้วยแร่จำพวกคลอไรด์ เช่น แคลเซียม เกลือประเภทต่าง ๆ และแมกนีเซียม
สำหรับใครที่ต้องการแช่ออนเซ็นคลอไรด์ในออนเซ็นกรุงเทพฯ ขอแนะนำให้ตรวจสอบแร่ธาตุของผงออนเซ็นที่นำมาใช้ ไปจนถึงแหล่งนำเข้าน้ำแร่จากญี่ปุ่น โดยออนเซ็นคลอไรด์มักพบได้ในจังหวัดฮอกไกโด และคานากาวะ
ออนเซ็นไฮโดรเจนคาร์บอเนตเป็นอีกหนึ่งประเภทออนเซ็นที่อยู่ในภาพจำของใครหลายคน โดยออนเซ็นประเภทนี้จะมีลักษณะเป็นไอน้ำที่ผุดขึ้นมาเหมือนน้ำเดือดอยู่เป็นระยะ ซึ่งว่ากันว่าต้นน้ำของน้ำแร่ในออนเซ็นประเภทนี้มีอุณหภูมิสูงถึง 98 องศาเลยทีเดียว
ด้วยความร้อนสูงและน้ำที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุชั้นดี แน่นอนว่าออนเซ็นประเภทนี้จึงสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยปรับสมดุลของร่างกายได้ในหลากหลายแง่มุม ไม่ว่าจะเป็นความดัน ไขข้อ รวมไปถึงมะเร็ง ว่ากันว่าออนเซ็นจากจังหวัดอากิตะนั้นเป็นออนเซ็นที่มีน้ำร้อนไหลอยู่ใต้หินแร่ธาตุกัมมันตรังสีอย่าง Hokutolite จึงทำให้สามารถป้องกัน บรรเทา และรักษาโรคมะเร็งได้
เมื่อเห็นชื่อแล้ว หลายคนคงอาจสงสัยอยู่ไม่ใช่น้อยว่า หากแช่ลงไปในออนเซ็นกรดแล้วจะเกิดการกัดกร่อนที่ผิวหนังหรือไม่ คำตอบคือ ถึงจะมีค่าความเป็นกรดอยู่ แต่น้ำแร่ที่นำมาใช้นี้ก็ไม่มีฤทธิ์พอที่จะกัดกร่อนได้อย่างรุนแรงเหมือนน้ำกรด แต่จะสามารถกัดกร่อนและฆ่าเชื้อแบคทีเรียประเภทต่าง ๆ ได้ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาโรคผิวหนังอักเสบ ไปจนถึงผู้ที่ต้องการรักษาบาดแผล โดยต้นกำเนิดของน้ำแร่ที่ใช้ในออนเซ็นประเภทนี้จะมาจากภูเขาไฟญี่ปุ่นที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุมากมาย ซึ่งออนเซ็นกรดนี้จะเป็นออนเซ็นขึ้นชื่อของจังหวัดกุมมะและยามากาตะ
แม้จะมีกลิ่นฉุน แต่ออนเซ็นกำมะถันเป็นอีกหนึ่งประเภทออนเซ็นที่พบได้มากและได้รับความนิยมสูงสุดในญี่ปุ่น เนื่องจากกำมะถันที่อยู่ในน้ำแร่สามารถช่วยบรรเทาความรุนแรงของโรคผิวหนังได้อย่างหลากหลาย ช่วยลดจุดด่างดำ สิว ฝ้า และกระได้ ทั้งยังช่วยปรับสมดุลความดันในร่างกายได้อีกด้วย โดยในปัจจุบันนี้ ออนเซ็นกำมะถันจะพบได้มากในจังหวัดนางาซากิและโทชิกิ
เพียงเท่านี้ทุกคนก็ได้รู้จักออนเซ็นประเภทต่าง ๆ ที่เหมาะสมกับทั้งความต้องการและสุขภาพของตัวเองแล้ว สำหรับใครที่กำลังมองหาออนเซ็นกรุงเทพฯ คุณภาพเทียบเท่ากับญี่ปุ่น ทั้งยังสามารถให้คำปรึกษาเรื่องการเลือกออนเซ็นที่ตอบโจทย์ความต้องการได้ Let’s Relax Spa มาพร้อมกับออนเซ็นระดับพรีเมียมที่คุณสามารถเข้าถึงการพักผ่อนเฉกเช่นเดียวกับการไปแช่ออนเซ็นที่ประเทศญี่ปุ่น หากยังไม่แน่ใจจะเลือกออนเซ็นแบบใดให้ตอบโจทย์ความต้องการ สามารถปรึกษาและเข้ารับบริการออนเซ็นที่ใช่กับ Let’s Relax ได้แล้วที่ออนเซ็นสาขาทองหล่อ สุขุมวิท (โรงแรม Grande Centre Point Sukhumvit 55) และสาขาพัทยา (โรงแรม Grande Centre Point Space Pattaya)
อาการปวด เมื่อย ตึงกล้ามเนื้อตามร่างกาย เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ในทุกวัย โดยเฉพาะคนวัยทำงาน ที่มักมีพฤติกรรมการนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน ๆ รวมถึงการนั่งผิดท่า ซึ่งอาจส่งผลเชื่อมโยงทำให้คอ บ่า ไหล่ มีอาการตึงร้าวไปจนถึงหลัง ซึ่งการนวดบำบัดหรือการนวดคลายเส้น เป็นวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ดี แต่รู้หรือไม่ ว่าการนวดนั้นถ้านวดไม่ถูกวิธีอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ในบทความนี้จะมาสรุปให้รู้ถึง 5 จุดนวดอันตรายที่ต้องระวังก่อนทำการนวด ให้ทุกคนได้รู้และระวังกัน (more…)
การแช่ออนเซ็น เป็นอีกหนึ่งเทรนด์สุขภาพที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะนอกจากจะช่วยสร้างความผ่อนคลายแล้ว ยังให้ประโยชน์ต่อร่างกายอีกหลากหลายด้าน สำหรับคนที่สนใจอยากไปแช่ออนเซ็น และอยากรู้ว่าควรแช่ออนเซ็นกี่นาที และมีข้อดียังไงบ้าง บทความนี้จะมาสรุปให้ฟังกัน (more…)
